Cilantro manojo

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El cilantro es una hierba aromática muy utilizada en la cocina de diversas culturas para realzar el sabor de los platillos. Tanto sus hojas como sus semillas son comestibles y poseen un sabor distintivo y fresco.

Información nutricional del cilantro crudo (porción de aproximadamente 100 gramos):

  • Calorías: 23
  • Carbohidratos: 3.7 gramos
  • Fibra dietética: 2.8 gramos
  • Azúcares: 0.9 gramos
  • Grasa: 0.5 gramos
  • Proteína: 2.1 gramos
  • Vitamina A: 6748 UI (135% del valor diario recomendado)
  • Vitamina C: 27.8 miligramos (46% del valor diario recomendado)
  • Vitamina K: 310 microgramos (345% del valor diario recomendado)
  • Calcio: 67 miligramos (7% del valor diario recomendado)
  • Hierro: 1.8 miligramos (10% del valor diario recomendado)

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Producto: Cilantro manojo
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SKU: 323 Categoría: Brands: Estado de México
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La información nutricional del cilantro proviene de bases de datos confiables de composición de alimentos, estudios científicos y organizaciones de salud, como el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) y el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos (NIH), entre otros.

El cilantro es bajo en calorías y grasas, pero es rico en nutrientes, lo que lo convierte en una opción saludable para incluir en una dieta equilibrada.

Es especialmente conocido por ser una excelente fuente de vitamina A, que es esencial para la salud de la visión, la piel y el sistema inmunológico. También proporciona vitamina C, un antioxidante que apoya el sistema inmunológico y la salud de la piel.

El cilantro es especialmente rico en vitamina K, que es necesaria para la coagulación sanguínea y la salud ósea.

En cuanto a minerales, el cilantro es una buena fuente de calcio, necesario para la salud ósea, y proporciona una cantidad significativa de hierro, importante para la formación de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno en el cuerpo.

El cilantro se utiliza en muchas preparaciones culinarias, como ensaladas, guisos, sopas, salsas y aderezos. También se puede consumir en forma de té o infusiones. Es una hierba versátil y sabrosa que puede agregar sabor y valor nutricional a tus comidas.

KG

250g, 500g, 750g, 1000g

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