Flor de calabaza manojo 500g

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La flor de calabaza, también conocida como flor de zapallo, es una flor comestible que se utiliza en la cocina de diversas culturas, especialmente en la cocina mexicana y mediterránea. Se caracteriza por su delicado sabor y su uso en platillos como quesadillas, sopas, guisos y más.

Información nutricional de la flor de calabaza cruda (porción de aproximadamente 100 gramos):

  • Calorías: 23
  • Carbohidratos: 3.1 gramos
  • Fibra dietética: 1.4 gramos
  • Grasa: 0.3 gramos
  • Proteína: 2.5 gramos
  • Vitamina A: 666 UI (13% del valor diario recomendado)
  • Vitamina C: 40 miligramos (67% del valor diario recomendado)
  • Vitamina K: 4.8 microgramos (6% del valor diario recomendado)
  • Calcio: 81 miligramos (8% del valor diario recomendado)
  • Hierro: 1.4 miligramos (8% del valor diario recomendado)

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Producto: Flor de calabaza manojo 500g
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SKU: 325 Categoría: Brands: Estado de México
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La información nutricional de la flor de calabaza proviene de bases de datos confiables de composición de alimentos, estudios científicos y organizaciones de salud, como el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) y el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos (NIH), entre otros.

La flor de calabaza es baja en calorías y grasas, pero es rica en nutrientes, lo que la convierte en una opción saludable para incluir en una dieta equilibrada.

Es especialmente conocida por ser una buena fuente de vitamina A, que es esencial para la salud de la visión, la piel y el sistema inmunológico. También proporciona vitamina C, un antioxidante que apoya el sistema inmunológico y la salud de la piel.

En cuanto a minerales, la flor de calabaza es una buena fuente de calcio, necesario para la salud ósea, y proporciona una cantidad significativa de hierro, importante para la formación de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno en el cuerpo.

La flor de calabaza es un ingrediente versátil en la cocina y puede agregar sabor y valor nutricional a tus platillos. Es una opción deliciosa y nutritiva que puede aportar beneficios a tu dieta diaria.

KG

250g, 500g, 750g, 1000g

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