Frambuesa 170g

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Las frambuesas son frutas pequeñas y vibrantes que se caracterizan por su sabor dulce y su atractivo color rojo o morado.

Información nutricional de las frambuesas (porción de aproximadamente 123 gramos):

  • Calorías: 64
  • Carbohidratos: 14.7 gramos
  • Fibra dietética: 8.0 gramos
  • Azúcares: 5.4 gramos
  • Grasa: 0.7 gramos
  • Proteína: 1.5 gramos
  • Vitamina C: 30.7 miligramos (51% del valor diario recomendado)
  • Vitamina K: 9.6 microgramos (12% del valor diario recomendado)
  • Manganeso: 0.8 miligramos (41% del valor diario recomendado)

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Producto: Frambuesa 170g
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SKU: 037 Categoría: Brands: Michoacan
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La información nutricional de las frambuesas proviene de bases de datos confiables de composición de alimentos, estudios científicos y organizaciones de salud, como el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) y el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos (NIH), entre otros.

Las frambuesas son especialmente conocidas por su alto contenido de fibra dietética, que es beneficiosa para la salud digestiva y puede ayudar a promover la saciedad después de consumirlas.

La vitamina C presente en las frambuesas es un antioxidante importante para el sistema inmunológico y la salud de la piel.

La vitamina K es esencial para la coagulación sanguínea y la salud ósea.

El manganeso presente en las frambuesas desempeña un papel en varias funciones metabólicas y en la salud del tejido conectivo.

Las frambuesas son una opción popular para consumir como fruta fresca, en batidos, en postres, en yogur o como ingrediente en diversas preparaciones culinarias. Su sabor vibrante y su contenido nutricional las convierten en una elección sabrosa y saludable.

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