Fresa 454g

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Las fresas son frutas pequeñas y sabrosas que son apreciadas por su sabor dulce y su versatilidad en la cocina.

Información nutricional de las fresas (porción de aproximadamente 147 gramos):

  • Calorías: 49
  • Carbohidratos: 11.7 gramos
  • Fibra dietética: 3.0 gramos
  • Azúcares: 7.4 gramos
  • Grasa: 0.4 gramos
  • Proteína: 1.0 gramos
  • Vitamina C: 89.4 miligramos (149% del valor diario recomendado)
  • Vitamina K: 3.0 microgramos (4% del valor diario recomendado)
  • Manganeso: 0.4 miligramos (18% del valor diario recomendado)

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Producto: Fresa 454g
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SKU: 024 Categoría: Brands: Guanajuato
Descripción
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La información nutricional de las fresas proviene de bases de datos confiables de composición de alimentos, estudios científicos y organizaciones de salud, como el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) y el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos (NIH), entre otros.

Las fresas son especialmente conocidas por su alto contenido de vitamina C, que es un antioxidante importante para el sistema inmunológico y la salud de la piel.

También son una fuente de vitamina K, que es esencial para la coagulación sanguínea y la salud ósea.

El manganeso presente en las fresas desempeña un papel en varias funciones metabólicas y en la salud del tejido conectivo.

La fibra dietética en las fresas es beneficiosa para la salud digestiva y puede ayudar a promover la saciedad después de consumirlas.

Las fresas se pueden disfrutar solas como un snack saludable, en ensaladas de frutas, batidos, postres y muchas otras preparaciones culinarias. Su bajo contenido calórico y alto contenido de nutrientes las convierten en una opción popular para aquellos que buscan opciones nutritivas y sabrosas.

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