Guanabana

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La guanábana, también conocida como graviola, es una fruta tropical de sabor único y aroma característico.

Información nutricional de la guanábana (porción de aproximadamente 150 gramos):

  • Calorías: 60
  • Carbohidratos: 14.0 gramos
  • Fibra dietética: 3.3 gramos
  • Azúcares: 9.0 gramos
  • Grasa: 0.6 gramos
  • Proteína: 1.0 gramo
  • Vitamina C: 20.6 miligramos (34% del valor diario recomendado)
  • Vitamina B1 (Tiamina): 0.07 miligramos (5% del valor diario recomendado)
  • Vitamina B2 (Riboflavina): 0.06 miligramos (4% del valor diario recomendado)
  • Vitamina B6: 0.07 miligramos (6% del valor diario recomendado)
  • Magnesio: 27 miligramos (7% del valor diario recomendado)
  • Potasio: 278 miligramos (8% del valor diario recomendado)

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Producto: Guanabana
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SKU: 039 Categoría: Brands: Nayarit
Descripción
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La información nutricional de la guanábana proviene de bases de datos confiables de composición de alimentos, estudios científicos y organizaciones de salud, como el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) y el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos (NIH), entre otros.

La guanábana es especialmente conocida por su contenido de vitamina C, que es un antioxidante importante para el sistema inmunológico y la salud de la piel.

También contiene varias vitaminas del complejo B, como la tiamina, riboflavina y vitamina B6, que son esenciales para el metabolismo y el funcionamiento adecuado del sistema nervioso.

El magnesio y el potasio presentes en la guanábana son importantes para la función muscular, la salud del corazón y el equilibrio de líquidos.

La guanábana es una fruta tropical versátil que se consume fresca, en jugos, batidos, postres y otros platillos. Además de su sabor característico, su contenido nutricional la convierte en una opción interesante para agregar a tu dieta.

Peso 0.1 kg

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