Manzana Gala

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Las manzanas gala son una elección irresistible para los amantes de las frutas. Con su sabor dulce y su textura crujiente, son una delicia para el paladar. Además, son una excelente fuente de fibra, lo que favorece la salud digestiva y ayuda a mantener niveles de colesterol saludables. También son ricas en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y actúa como antioxidante.

Estos son los valores nutricionales aproximados para una manzana gala de tamaño promedio (alrededor de 100 gramos):

  • Calorías: 52
  • Carbohidratos: 14 gramos
  • Fibra dietética: 2.4 gramos
  • Azúcares: 10 gramos
  • Grasa: 0.2 gramos
  • Proteína: 0.3 gramos
  • Vitamina C: 8.4 miligramos (14% del valor diario recomendado)
  • Vitamina A: 73 UI (1% del valor diario recomendado)
  • Calcio: 6 miligramos
  • Hierro: 0.1 miligramos
  • Potasio: 115 miligramos

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Producto: Manzana Gala
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SKU: 003 Categoría: Brands: Importado
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La información nutricional de la manzana Gala proviene de bases de datos confiables de composición de alimentos, estudios científicos y organizaciones de salud, como el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) y el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos (NIH), entre otros.

La manzana Gala, al igual que otras variedades de manzanas, es baja en calorías y grasas, pero es una fuente rica en carbohidratos naturales, principalmente en forma de azúcares y fibra dietética.

Es especialmente conocida por su contenido de vitamina C, que es un antioxidante que apoya el sistema inmunológico y la salud de la piel.

También proporciona pequeñas cantidades de vitamina A, calcio y hierro, que contribuyen a la salud general y a funciones importantes en el cuerpo.

El potasio presente en la manzana Gala es importante para el equilibrio de líquidos y la función muscular, y también puede ayudar a mantener una presión arterial saludable.

Además de los nutrientes mencionados, las manzanas contienen compuestos bioactivos, como fitonutrientes y antioxidantes, que pueden brindar beneficios adicionales para la salud.

Las manzanas Gala se disfrutan comúnmente frescas como una opción saludable de snack, y también se utilizan en ensaladas, postres, batidos o preparaciones cocidas. Son una opción deliciosa y nutritiva que se puede incorporar fácilmente a una dieta equilibrada y saludable.

Peso 0.1 kg
KG

250g, 500g, 750g, 1000g

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