Menta manojo 100g

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La menta es una planta aromática ampliamente utilizada en la cocina y la medicina tradicional en diversas culturas debido a su refrescante sabor y sus posibles beneficios para la salud. Es comúnmente utilizada para aromatizar alimentos, bebidas y productos de cuidado personal.

Información nutricional de la menta fresca (porción de aproximadamente 100 gramos):

  • Calorías: 70
  • Carbohidratos: 14.8 gramos
  • Fibra dietética: 8 gramos
  • Grasa: 0.9 gramos
  • Proteína: 3.3 gramos
  • Vitamina A: 8064 UI (161% del valor diario recomendado)
  • Vitamina C: 31.8 miligramos (53% del valor diario recomendado)
  • Vitamina K: 600 microgramos (750% del valor diario recomendado)
  • Calcio: 199 miligramos (20% del valor diario recomendado)
  • Hierro: 5.08 miligramos (28% del valor diario recomendado)
  • Magnesio: 80 miligramos (20% del valor diario recomendado)
  • Potasio: 569 miligramos (16% del valor diario recomendado)

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  • 100% Fresco
  • Entrega al día siguiente
SKU: 336 Categoría: Brands: Estado de México
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La información nutricional de la menta proviene de bases de datos confiables de composición de alimentos, estudios científicos y organizaciones de salud, como el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) y el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos (NIH), entre otros.

La menta es baja en calorías y grasas, pero es una buena fuente de carbohidratos y fibra dietética.

Es especialmente conocida por ser rica en vitamina A, vitamina C y vitamina K.

La vitamina A es esencial para la salud de la visión, la piel y el sistema inmunológico.

La vitamina C es un antioxidante que apoya el sistema inmunológico y la salud de la piel.

La vitamina K es necesaria para la coagulación sanguínea y la salud ósea.

La menta también proporciona importantes minerales como calcio, hierro, magnesio y potasio.

El calcio es esencial para la salud ósea y dental, mientras que el hierro es necesario para la producción de glóbulos rojos.

El magnesio y el potasio son importantes para la función muscular, la regulación de la presión arterial y la salud del corazón.

La menta fresca se puede agregar a una variedad de platillos, como ensaladas, postres, bebidas y té, para aportar su refrescante sabor y para disfrutar de sus posibles beneficios nutricionales. También se puede usar para preparar infusiones o aceites esenciales utilizados en aromaterapia y productos de cuidado personal.

KG

250g, 500g, 750g, 1000g

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