Papaya $29.00/kg

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La papaya es una fruta tropical jugosa y dulce que es apreciada por su sabor único y sus beneficios para la salud.

Información nutricional de la papaya (porción de aproximadamente 304 gramos):

  • Calorías: 119
  • Carbohidratos: 30.4 gramos
  • Fibra dietética: 5.5 gramos
  • Azúcares: 18.7 gramos
  • Grasa: 0.4 gramos
  • Proteína: 1.2 gramos
  • Vitamina C: 144.0 miligramos (240% del valor diario recomendado)
  • Vitamina A: 9882 UI (198% del valor diario recomendado)
  • Potasio: 781 miligramos (22% del valor diario recomendado)

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SKU: 025 Categoría: Brands: Oaxaca
Descripción
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La información nutricional de la papaya proviene de bases de datos confiables de composición de alimentos, estudios científicos y organizaciones de salud, como el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) y el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos (NIH), entre otros.

La papaya es especialmente conocida por su alto contenido de vitamina C y vitamina A. La vitamina C es un antioxidante importante para el sistema inmunológico y la salud de la piel, mientras que la vitamina A es esencial para la visión y la salud de la piel.

La papaya es rica en fibra dietética, lo que la hace beneficiosa para la salud digestiva y puede ayudar a promover la saciedad después de consumirla.

El potasio presente en la papaya es importante para el equilibrio de líquidos y la función muscular.

La enzima papaina presente en la papaya puede tener beneficios para la digestión y la salud en general.

La papaya se consume fresca como fruta, sola o en ensaladas de frutas, y también se utiliza en batidos y otras preparaciones culinarias. Su sabor tropical y su contenido nutricional la convierten en una opción popular en muchas regiones.

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