Tomate Cherry 284g

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El tomate cambray es una variedad pequeña de tomate, también conocido como tomate cherry, que se caracteriza por su tamaño y sabor dulce.

Información nutricional del tomate cambray crudo (porción de aproximadamente 100 gramos):

  • Calorías: 23
  • Carbohidratos: 3.9 gramos
  • Fibra dietética: 0.8 gramos
  • Azúcares: 2.6 gramos
  • Grasa: 0.2 gramos
  • Proteína: 0.9 gramos
  • Vitamina A: 833 UI (17% del valor diario recomendado)
  • Vitamina C: 13.7 miligramos (23% del valor diario recomendado)
  • Vitamina K: 7.9 microgramos (10% del valor diario recomendado)
  • Calcio: 10 miligramos (1% del valor diario recomendado)
  • Hierro: 0.3 miligramos (2% del valor diario recomendado)
  • Potasio: 237 miligramos (5% del valor diario recomendado)

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SKU: 338 Categoría: Brands: Morelos
Descripción
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Preguntas y respuestas

La información nutricional del tomate cambray proviene de bases de datos confiables de composición de alimentos, estudios científicos y organizaciones de salud, como el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) y el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos (NIH), entre otros.

El tomate cambray es bajo en calorías y grasas, pero es una fuente rica en nutrientes.

Es especialmente conocido por ser una buena fuente de vitamina A, vitamina C y vitamina K.

La vitamina A es esencial para la salud de la visión, la piel y el sistema inmunológico.

La vitamina C es un antioxidante que apoya el sistema inmunológico y la salud de la piel.

La vitamina K es necesaria para la coagulación sanguínea y la salud ósea.

El tomate cambray también es una fuente de potasio, que es importante para el equilibrio de líquidos y la función muscular.

Además, contiene compuestos antioxidantes, como el licopeno, que le dan su característico color rojo y que se ha relacionado con posibles beneficios para la salud cardiovascular.

El tomate cambray se puede disfrutar crudo en ensaladas, como aperitivo o como acompañamiento en diversos platillos. También puede ser asado, horneado o utilizado para preparar salsas y guisos. Es una opción sabrosa y nutritiva para incluir en una dieta equilibrada y saludable.

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